Les comparto esta deliciosa receta para preparar PAN DE ATÚN, es una opción muy saludable para el lunch.
Necesitas (para 2 personas):
🔸3 huevos
🔸1 lata de atún al natural de 120 g
🔸condimentos: orégano, ajo en polvo y comino (no hace falta el agregado de sal)
🔸Semillas de sésamo a gusto
➡️Precalentar horno a 180 grados
➡️Colocar los huevos con el atún y los condimentos en una batidora y batir hasta que se obtenga una mezcla casi homogénea.
➡️Echar mitad de una mezcla en un molde de silicona previamente engrasada y la otra mitad en otra
➡️Agregar semillas de sésamo por encima y llevar al horno por 20 minutos.
➡️Listo, puedes servirlos de distintas formas, rellenarlos como una torta y a disfrutar!
➡️Precalentar horno a 180 grados
➡️Colocar los huevos con el atún y los condimentos en una batidora y batir hasta que se obtenga una mezcla casi homogénea.
➡️Echar mitad de una mezcla en un molde de silicona previamente engrasada y la otra mitad en otra
➡️Agregar semillas de sésamo por encima y llevar al horno por 20 minutos.
➡️Listo, puedes servirlos de distintas formas, rellenarlos como una torta y a disfrutar!

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